Awọn ohun ọsin jẹ awọn ọrẹ to dara julọ wa

Awọn ohun ọsin jẹ apakan ti awọn igbesi aye ojoojumọ ati awọn idile. Kì í ṣe kìkì pé ó jẹ́ kí àjọṣe wa pẹ̀lú wa nìkan ni ṣùgbọ́n ó tún ń pèsè ìtìlẹ́yìn ìmọ̀lára àti ti ara. Otitọ pe diẹ sii ati siwaju sii eniyan fẹ lati ni ohun ọsin ni gbogbo ọjọ jẹ ẹri ti eyi.

Awọn ipilẹ ti ifẹ awọn ọmọde si awọn ẹranko ni a fi lelẹ ni igba ikoko; O ṣe pataki pupọ fun igbega igbẹkẹle ara ẹni, itara, lagbara ati awọn ẹni-kọọkan ni ilera.

Wọn ṣe iranlọwọ fun wa lati lọ kuro ninu awọn ẹdun odi

Rironu ti ọrẹ to sunmọ lẹhin iriri buburu le ṣe iranlọwọ fun ọ ni irọrun dara. Bakanna, o ti daba pe ironu nipa ohun ọsin rẹ ni ipa kanna. Ninu iwadi ti awọn oniwun ọsin 97, awọn olukopa ni aimọkan si iriri awujọ odi. Lẹhinna wọn beere lọwọ wọn lati kọ aroko kan nipa ọrẹ wọn to dara julọ tabi ohun ọsin, tabi ya maapu kan ti ogba kọlẹji wọn. Iwadi yii fihan pe awọn olukopa ti o kọwe nipa ọsin wọn tabi ọrẹ to dara julọ ko fihan awọn ẹdun odi ati pe wọn ni idunnu bakanna, paapaa lẹhin awọn iriri awujọ odi.

Wọn le ṣe iranlọwọ lati dinku eewu awọn nkan ti ara korira

Ni idakeji si igbagbọ olokiki, nini ohun ọsin kan ko jẹ ki o ni ifaragba si awọn nkan ti ara korira.

Ni otitọ, awọn ijinlẹ fihan pe nini ohun ọsin lati igba ewe le dinku eewu ti awọn nkan ti ara korira nigbamii ni igbesi aye. Awọn ẹkọ-ẹkọ lori awọn ọdọ ti fihan pe awọn eniyan ti o ni ohun ọsin ni ile nigba ikoko jẹ iwọn 50% kere si lati ṣe idagbasoke ifunra si awọn ẹranko. Ni ibamu si eyi; A le sọ pe ko si ipalara ni nini ohun ọsin ni idile pẹlu awọn ọmọde (ti ko ba si aleji ti o wa tẹlẹ).

Wọn ṣe iwuri fun idaraya ati awujọpọ

Awọn ijinlẹ fihan pe awọn eniyan ti o ni awọn ohun ọsin ṣọ lati ṣe adaṣe diẹ sii ju awọn eniyan miiran lọ. O tun ti ṣe akiyesi pe awọn oniwun ọsin jẹ awujọ diẹ sii ati ni agbara diẹ sii lati bori awọn ipo bii irẹwẹsi ati ipinya awujọ. Eyi jẹ otitọ fun awọn eniyan ti gbogbo ọjọ-ori, ṣugbọn ti ṣe akiyesi lati jẹ otitọ paapaa fun awọn oniwun ọsin agbalagba.

Wọn jẹ ki ara wa ni ilera

Ẹgbẹ Okan Amẹrika ti ṣalaye pe awọn ohun ọsin ṣe iranlọwọ fun wa ni ilera. Nini ohun ọsin kan ti han lati ṣe ilana titẹ ẹjẹ, awọn ipele idaabobo awọ kekere, ati dinku eewu ti idagbasoke isanraju ati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn oniwun ologbo jẹ 40% kere julọ lati ni ikọlu ọkan tabi ọpọlọ ju awọn eniyan miiran lọ. Awọn amoye ko ti mọ ni pato "bawo ni" awọn ohun ọsin ṣe mu ilera wa dara, ṣugbọn wọn ni idaniloju pe wọn ṣe.

Wọn ṣe iranlọwọ fun ilọsiwaju ara ẹni

Iwadi kan ti a gbejade ni Iwe Iroyin ti Personality and Social Psychology ni 2011 fi han pe awọn oniwun ọsin ko ni igbẹkẹle ti ara ẹni ti o ga julọ, ṣugbọn tun ni imọran ti o pọju ati pe o ni itara diẹ sii ju awọn eniyan ti ko ni awọn ohun ọsin. Idi fun eyi le jẹ pe awọn ẹranko jẹ ki a lero pe wọn nilo wa tabi pe wọn so mọ wa pẹlu ifẹ ti ko ni idajọ ati ailopin.

Wọn ṣeto aye wa ni ibere

Rin rin lojoojumọ, ṣiṣẹda awọn akoko iṣere, ṣiṣe ounjẹ, ati ṣiṣe awọn abẹwo si awọn ẹranko deede… Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn iṣẹ ṣiṣe ti oniwun ọsin ti o ni iduro gbọdọ ṣe. Nipasẹ awọn iṣẹ wọnyi, awọn ohun ọsin ṣe iranlọwọ fun wa lati mu ilana ati ibawi si awọn igbesi aye wa. Awọn iṣẹ-ṣiṣe lasan wọnyi di awọn isesi wa lẹhin igba diẹ ati ki o jẹ ki a jẹ eso diẹ sii ati ibawi ninu ohun gbogbo ti a ṣe.

Wọn dinku wahala wa

Nini aja bi ẹlẹgbẹ kan dinku awọn ipele aapọn ti o le ṣewọn ninu eniyan, ati pe iwadii iṣoogun lọpọlọpọ lori koko-ọrọ naa. Ẹgbẹ Okan Amẹrika ṣe iwadii kan ti awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ giga. Awọn awari wọn: O pari pe awọn alaisan ti o ni awọn ohun ọsin ni anfani lati tọju titẹ ẹjẹ wọn silẹ nigbakugba ti wọn ba ni aapọn ni gbogbo igbesi aye wọn, ni akawe si awọn ti ko ni ohun ọsin. Ifẹ ailopin wọn di eto atilẹyin fun wa nigbakugba ti a ba ni wahala.