Kini awọn ipalara ti siga?

Awọn siga, eyiti o jẹ ipo akọkọ laarin awọn ọja taba nigbagbogbo ti o jẹ nigbagbogbo ni agbaye, jẹ ọkan ninu awọn isesi ti o lewu pupọ ti o fa iku diẹ sii ju eniyan miliọnu 5 lọdọọdun.

Lilo siga jẹ idi akọkọ ti idena ati awọn arun ti ko le ran ati iku ti o jọmọ awọn arun wọnyi ni gbogbo agbaye. Diẹ sii ju awọn kemikali 7000 wa ninu ẹfin siga, awọn ọgọọgọrun eyiti o jẹ majele ati diẹ sii ju 70 eyiti o jẹ carcinogenic taara.

Ọpọlọpọ awọn paati ipalara gẹgẹbi cadmium ti a lo ninu iṣelọpọ batiri, gaasi methane ti a rii ni iye nla ni awọn ira, arsenic ti a lo ninu ile-iṣẹ kemikali ati ti a mọ fun awọn ipa majele rẹ, nicotine ti a lo ninu iṣelọpọ ipakokoropaeku, gaasi monoxide carbon monoxide lodidi fun adiro ati majele ti igbona omi, ati amonia ti a lo ninu ile-iṣẹ kikun ti wa ni taara sinu ara nipasẹ ẹfin siga.

Lara awọn kemikali majele wọnyi ti o ni awọn ipa odi pupọ lori ilera eniyan, nkan ti a pe ni nicotine, eyiti a lo bi ipakokoro, tun ni ipa ti o lagbara lori eto aifọkanbalẹ. Nitori ẹya yii ti nicotine, awọn ti nmu taba ni idagbasoke ariran ati afẹsodi ti ara si nicotine lori akoko.

Kini Afẹsodi Siga?

Afẹsodi ohun elo jẹ asọye nipasẹ Ajo Agbaye fun Ilera bi eniyan naa rii nkan ti o ni imọ-jinlẹ ti o / o nlo bi iwulo diẹ sii ju awọn ohun elo miiran ti o wulo tẹlẹ ati awọn ilepa ati fun nkan yẹn ni pataki ti o ga julọ” ati pe o le ṣe akopọ bi isonu eniyan naa. Iṣakoso lori lilo eyikeyi nkan elo.

Afẹsodi Nicotine, ti a tun mọ si afẹsodi siga, jẹ asọye nipasẹ Ajo Agbaye fun Ilera bi gbigba deede ti siga 1 fun ọjọ kan”. Pẹlu lilo ti nicotine, eyiti o ni awọn ipa iwunilori lori eto aifọkanbalẹ, eniyan le ni iriri afẹsodi ti ara ati ti ọpọlọ ni akoko pupọ.

Afẹsodi, eyiti o waye laarin awọn oṣu fun lilo oti ati laarin awọn ọjọ fun lilo oogun, ndagba laarin awọn wakati pẹlu lilo nicotine. O ṣe pataki pupọ lati yago fun mimu siga, eyiti o ni ibatan taara si ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera to ṣe pataki gẹgẹbi akàn, ikọlu ọkan, ọpọlọ ati aibanujẹ, ati lati gba atilẹyin alamọdaju lati awọn ẹka iwé ni ọran ti afẹsodi.

Kini awọn ipalara ti siga?

Siga ni odi ni ipa lori gbogbo awọn ara ti ara, paapaa awọn ẹdọforo, ati pe o le ja si awọn iṣoro ilera to lagbara ti o ni ibatan si ọpọlọpọ awọn eto ara. Awọn iṣoro ilera ti o jọmọ siga ati awọn ipalara rẹ, eyiti o jẹ iduro fun iku eniyan kan ni gbogbo iṣẹju mẹfa 6 ni kariaye, le ṣe atokọ bi atẹle:

Akàn

Awọn kemikali to ju 7000 lo wa ninu awọn siga, awọn ọgọọgọrun eyiti o jẹ majele, ati pe diẹ sii ju 70 ninu wọn jẹ carcinogenic taara. Ifihan ẹfin siga keji, ti a pe ni agbara siga ati mimu mimu palolo, ni ibatan taara si ọpọlọpọ awọn arun alakan, paapaa akàn ẹdọfóró ati akàn uterine.

Tabi o ni ipa lori ilana itọju ti akàn. Lakoko ti eewu ti nmu ti o ku lati eyikeyi arun ti o ni ibatan alakan n pọ si ni awọn akoko 7, eewu iku ti o ni ibatan si akàn ẹdọfóró pọ si ni awọn akoko 12 si 24.

Awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ

Lilo siga ati ifihan si ẹfin siga jẹ ọkan ninu awọn okunfa idena ti o yori si awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Gaasi carbon monoxide, eyiti o wa ninu ẹfin siga ati pe o ni iduro fun adiro ati majele ti igbona omi, n lọ lati ẹdọforo si ẹjẹ.

O sopọ taara si awọn sẹẹli ẹjẹ ti a pe ni haemoglobin. Nigbati awọn sẹẹli wọnyi, ti o ni iduro fun gbigbe atẹgun si awọn tisọ, ti wa ni asopọ pẹlu gaasi monoxide carbon, wọn ko le gbe awọn ohun alumọni atẹgun ati agbara ẹjẹ lati gbe atẹgun si awọn ara ti dinku pupọ.

Bi abajade, iṣẹ ṣiṣe ti ọkan pọ si, titẹ ẹjẹ inu iṣan ga soke ati awọn arun eto inu ọkan ati ẹjẹ dagbasoke. Ewu ti awọn ti nmu taba ti ku lati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ bi ikọlu ọkan jẹ awọn akoko 4 ti o ga ju awọn ti kii ṣe taba.

Awọn Arun Eto Atẹgun

Ẹya ara ti o yara julọ ati ki o ni ipa nipasẹ ẹfin siga jẹ laiseaniani awọn ẹdọforo. Tar, ọkan ninu awọn kemikali ipalara ti a rii ninu ẹfin ti a fa simu, kojọpọ ninu iṣan ẹdọfóró ati fa ibajẹ si awọn tisọ wọnyi ni akoko pupọ.

Bi abajade, agbara atẹgun n dinku ati ewu ti awọn arun ti o ni ibatan si eto atẹgun bii ikọ-fèé ati arun ẹdọforo onibaje (COPD) n pọ si. A le sọ pe eewu COPD pọ si nipasẹ diẹ sii ju 8% nitori abajade siga igba pipẹ.

Ibaṣepọ ninu Awọn iṣẹ Ibalopo

Ni ibere fun gbogbo awọn sẹẹli ninu ara lati tẹsiwaju iṣẹ ṣiṣe daradara, sẹẹli kọọkan gbọdọ ni awọn ipele atẹgun ti o to. Bi abajade ti mimu siga, agbara gbigbe atẹgun ti ẹjẹ dinku pupọ ati pe eyi nfa isonu iṣẹ ni gbogbo awọn eto ara.

Awọn kemikali majele ti o jẹ nipasẹ ẹfin siga nfa ibajẹ ninu awọn iṣẹ ibalopọ ni awọn akọ-abo mejeeji. Awọn kemikali wọnyi, ti o ni awọn ipa ti o ni ipalara pupọ lori awọn ovaries ati awọn testicles, tun jẹ ọkan ninu awọn nkan pataki ti o mu ki ewu ailesabiyamo pọ sii.

Lakoko ti mimu siga fa awọn iṣoro ti o ni ibatan si ilera bibi bi oyun, awọn iṣoro ibi-ọmọ ati oyun ectopic lakoko oyun, alekun ewu ti iṣe oṣuṣe deede, osteoporosis, menopause tete ati akàn gynecological ni ita oyun.

Àrùn Àrùn

Nikotine ti a mu sinu ara nipasẹ ẹfin siga yipada si nkan ti o yatọ si kemikali ti a npe ni cotinine lẹhin ti o ti di metabolized. Nkan yii, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn egbin ijẹ-ara ti ara, ti yọ jade lati inu ara nipasẹ ito, ṣugbọn o kọja nipasẹ gbogbo eto kidirin titi ti o fi yọ jade pẹlu ito, ati lakoko yii, awọn kidinrin ati awọn ẹya miiran ni ipa ni odi pupọ. Ni afikun, ilosoke ninu titẹ ẹjẹ ti o fa nipasẹ siga le fa ibajẹ nla si awọn kidinrin ati paapaa ikuna kidinrin ni igba pipẹ.

Ibanujẹ

Siga mimu ni awọn ipa ipalara pupọ lori ilera ọpọlọ, ati lori gbogbo awọn eto ti ara. Awọn aami aiṣan aibanujẹ jẹ pupọ diẹ sii ni awọn eniyan ti o mu siga tabi ti o farahan si ẹfin siga bi awọn olumu taba, ati paapaa awọn alekun iyara ati idinku ninu awọn ipele nicotine ṣe alekun ifaragba eniyan si ibanujẹ pupọ.

Àtọgbẹ Iru 2

Lilo siga jẹ ọkan ninu awọn nkan pataki ti o yori si iru àtọgbẹ 2. Lakoko ti awọn eniyan ti o ti mu siga ni iṣaaju ni 28% alekun eewu ti idagbasoke iru àtọgbẹ 2, nọmba yii ga pupọ fun awọn eniyan ti o tẹsiwaju lati mu siga.

Awọn anfani ilera ti Idawọduro mimu mimu

Lilo siga taara ni ipa lori gbogbo awọn ọna ṣiṣe ti ara ati fa ọpọlọpọ awọn arun eto. Idinku ninu agbara gbigbe atẹgun ti ẹjẹ nfa awọn sẹẹli lati di alaini atẹgun ati mu ifaragba si ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera, lati ikọlu ọkan si ibanujẹ.

Bibẹẹkọ, ni kete lẹhin ti o dẹkun mimu siga, atẹgun ti n gbe agbara ẹjẹ pọ si ati pe gbogbo awọn sẹẹli ti ara de itusilẹ atẹgun ti o to.

Awọn akoko ati awọn anfani ilera lẹhin ti o dawọ siga siga ni a le ṣe akojọ bi atẹle:

• Laarin iṣẹju 20, titẹ ẹjẹ pada si deede; Ilọsiwaju wa ninu sisan ẹjẹ.
• Lẹhin awọn wakati 8, ipele monoxide carbon ẹjẹ bẹrẹ lati dinku ati ifọkansi atẹgun ti ẹjẹ pọ si.
• Lẹhin awọn wakati 24, eewu ikọlu ọkan, eyiti o pọ si awọn akoko 4 pẹlu lilo siga, bẹrẹ lati dinku.
• Ni ipari akoko 48-wakati, ibajẹ si awọn opin nafu ara dinku ati oye ti itọwo ati oorun dara.
• Gbigbe ẹjẹ pọ si laarin ọsẹ 2 ati oṣu mẹta; Agbara ẹdọfóró pọ nipasẹ 30%. Nrin, adaṣe, ati gigun awọn pẹtẹẹsì di rọrun pupọ.
• Laarin oṣu 1 ati oṣu 9, yomijade, eyiti o ni idojukọ ninu awọn sinuses ati ẹdọforo, dinku; Mimi ti ilera ni idaniloju ati pe eniyan bẹrẹ lati ni rilara pupọ diẹ sii ati jafafa.
• Ni opin ọdun 1 ti ko ni ẹfin, mejeeji ọkan ati awọn ẹya iṣan ni ilọsiwaju ni pataki ati pe eewu ti iṣọn-alọ ọkan ti dinku nipasẹ idaji.
• Lẹhin ọdun 5, eewu iku nitori akàn ẹdọfóró ti di idaji. Ewu ti ọpọlọ jẹ kanna bi ti kii ṣe taba. Awọn ewu ti akàn ti o ni ibatan si ẹnu, ọfun, esophagus, pancreas, àpòòtọ ati kidinrin dinku.

Njẹ mimu mimu ni ipa lori Motility Surm?

Siga le ni odi ni ipa lori motility sperm. Ninu awọn ọkunrin ti o nmu siga, iye sperm le dinku, nfa awọn idibajẹ sperm ati ni odi ni ipa lori motility sperm. Eyi le ja si awọn iṣoro irọyin ati dinku awọn aye ti oyun. Awọn ọkunrin ti o nmu siga le mu ilera wọn dara si nipa didasilẹ siga mimu.

Eto Idaduro Siga

Awọn eto idaduro siga mimu ṣe iranlọwọ fun awọn ti nmu taba bori afẹsodi nicotine wọn. Awọn eto wọnyi n pese awọn ilana imukuro siga, atilẹyin ati awọn iṣẹ igbimọran. Awọn ọna oriṣiriṣi ni a lo, pẹlu awọn ọja rirọpo nicotine, awọn oogun oogun, ati awọn itọju ihuwasi. Nipa yiyan eto idaduro siga ti ara ẹni, awọn olumu taba le mu awọn aye wọn silẹ lati dawọ siga mimu pọ si.

Awọn ipalara ti Siga Nigba Oyun

Siga mimu nigba aboyun le ṣe ipalara fun ilera iya ati ọmọ inu oyun. Siga mimu le ṣe alekun eewu ibimọ ti ko tọ, fa iwuwo ibimọ kekere, ati fa awọn iṣoro idagbasoke ninu ọmọ naa. Ní àfikún sí i, ọmọ inú ilé ọlẹ̀ máa ń fara balẹ̀ sí èròjà nicotine àti kẹ́míkà tí ń pani lára, èyí tí ó lè fa àwọn ìṣòro ìlera fún ìgbà pípẹ́. Nitorina, o ti wa ni strongly niyanju lati yago fun siga nigba oyun.

Awọn ẹya wo ni mimu mimu bajẹ?

Siga le ni ipalara awọn ipa lori ọpọlọpọ awọn ara ati awọn ọna šiše ninu ara. O fa ipalara nla paapaa si ẹdọforo ati ki o pọ si eewu ti akàn ẹdọfóró. O tun ba eto inu ọkan ati ẹjẹ jẹ ati mu eewu awọn arun ọkan pọ si. Ni afikun, siga le ba ọpọlọpọ awọn ẹya ara bii ẹdọ, kidinrin, ikun ati ifun ati ki o pọ si eewu akàn.

Njẹ mimu mimu bajẹ Eyin?

Siga ni ọpọlọpọ awọn ipa ipalara lori eyin ati ehin enamel, awọn arun ẹnu ati õrùn. Siga le fa yellowing ti eyin, wọ ehin enamel, ki o si mu ewu ti gomu arun. O tun le fa awọn iṣoro ẹmi buburu. Awọn iṣoro ilera ehín jẹ diẹ sii ni awọn ti nmu taba, ati pe mimu mimu igba pipẹ le ja si isonu ehin. Idaduro mimu siga jẹ igbesẹ pataki ni aabo ilera ehín.

Nigbagbogbo bi Ibeere Nipa Siga

Bawo ni mimu siga ṣe ni ipa lori ilera awọ ara?

Siga mimu le ni odi ni ipa lori ilera awọ ara. Awọn kemikali majele ti o wa ninu awọn siga le dinku sisan ẹjẹ si awọ ara ati ṣe idiwọ iṣelọpọ collagen. Eyi le fa ifarahan ti ko tọ ti awọn wrinkles ati awọn ila, eyiti o jẹ ami ti ogbo lori awọ ara. Ní àfikún sí i, awọ àwọn tí ń mu sìgá lè dà bí yíyó tí ó sì ràn. Siga mimu le tun mu eewu irorẹ ati awọn iṣoro awọ ara miiran pọ si.

Kini awọn eewu ilera ti siga?

Siga ni ọpọlọpọ awọn ipalara si ilera. Siga mimu pọ si eewu ti akàn ẹdọfóró, arun ọkan, onibaje obstructive ẹdọforo arun (COPD), ọpọlọ, àtọgbẹ, Ìyọnu akàn, ẹnu akàn, esophageal akàn ati ọpọlọpọ awọn miiran orisi ti akàn. Ní àfikún sí i, sìgá mímu máa ń bínú sí ẹ̀jẹ̀ afẹ́fẹ́, ó lè sọ ara rẹ̀ di aláìlágbára, ó sì lè fa ìgbóná janjan jákèjádò ara.

Kini ẹfin keji ati bawo ni o ṣe lewu?

Siga palolo n tọka si ipo ti awọn eniyan ti ko mu siga ti farahan si ẹfin siga. Ẹfin ẹlẹẹkeji fa ifihan si awọn kemikali ipalara kanna ati pe o le ja si awọn iṣoro ilera. Ẹfin ẹlẹẹkeji jẹ eewu paapaa fun awọn ọmọde, awọn aboyun ati awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro atẹgun onibaje. Ẹfin ẹlẹẹkeji le ṣe alekun eewu awọn iṣoro ilera to ṣe pataki gẹgẹbi awọn arun atẹgun, arun ọkan ati akàn.

Kini ibatan laarin siga ati awọn arun ọkan?

Siga mimu ni nkan ṣe pẹlu awọn arun ọkan. Siga mimu le mu titẹ ẹjẹ pọ si ati fa ki awọn ohun elo ẹjẹ le ati ki o di. Eyi mu eewu ikọlu ọkan ati ọpọlọ pọ si. Ẹfin siga tun le dinku awọn ipele atẹgun ninu ara, igara iṣan ọkan ati mu eewu ikuna ọkan pọ si. Idaduro mimu siga jẹ pataki fun ilera ọkan ati pe o le dinku eewu arun ọkan.

Afẹsodi siga le nilo lati ṣe itọju pẹlu awọn ọna alamọdaju ni awọn ile-iṣẹ ti o ni iriri. Maṣe gbagbe lati gba iranlọwọ ọjọgbọn nigbati o ba dawọ siga mimu.